普段から・・・
昨日、久しぶりに友人に会い、話していたのですが、髪の毛の事が話題になりました。最近、私も抜け毛の事は風呂を掃除している時などに、結構抜けているなと思い気になっていたのですが、
友人も同じ事を言っていて頭皮をきれいにしてくれる散髪屋があるので、月に1度そこに通っているといっていました。そこでアドバイスを受けているらしく、例えば、頭皮の環境が抜け毛が多くなるかを左右しているとの事で、
普段から気をつけてきれいにしてから弱酸性のシャンプーで洗髪して、それから抜け毛 育毛剤をつけていると言っていました。ちゃんと努力しているんだなと思いながら、自分はちょっと気になっている程度だったのですが、もう30代でもありますし、真剣に考えなければいけないと思います。
まあ、後は髪や身体にも良くないタバコをやめることやちゃんとした食事のバランス、後、睡眠時間の確保もしていかないといけませんね。
自分に合った抜け毛のシャンプーや育毛剤にも気をつけながら、普段からできることを一緒にすれば効果が出てきますよね。
2011年11月 1日｜
カテゴリー：抜け毛予防・育毛
